23 Obat Tradisional Penurun Asam Urat yang Tersedia di Sekitar Anda

ALAM sebenarnya telah menyediakan banyak obat untuk sakit apa pun, termasuk obat penyakit asam urat. Baik berupa tanaman, makanan, air, dsb. Anda bisa menyiapkan sendiri obat tradisional penurun asam urat dari bahan yang tersedia di sekitar Anda.

Contohnya air putih. Ternyata, air putih bisa menangkal banyak penyakit. Dokter pun sering menasihati pasiennya agar mengonsumsi banyak air putih biar sakitnya cepat sembuh. Dokter tidak hanya menyuruh Anda meminum obat.

Tidak hanya untuk menangkal dan menyembuhkan penyakit ringan. Air putih juga bisa membantu penyembuhan penyakit berat seperti stroke, kanker, dsb. Bahkan, air bisa melarutkan berbagai racun dalam tubuh Anda melalui air seni.

Oleh karena itu, tidak ada salahnya Anda yang penyakit asam uratnya sering kambuh juga memanfaatkan obat tradisional penurun asam urat yang tersedia di lingkungan Anda. Bahkan, sebagian di antaranya tergolong sebagai obat tradisional asam urat yang ampuh untuk menyembuhkan sakit Anda.

Selain mudah pengadaannya, obat asam urat alami ini juga murah harganya. Jika Anda harus mengeluarkan biaya, tentu biaya yang sangat minimal.

23 Obat Tradisional Penurun Asam Urat yang Sangat Manjur

obat tradisional penurun asam uratbeli aja cuka apel jadi, jika tak sempat bikin sendiri (copy:cukaapel.org)

Berikut ini 23 obat tradisional penurun asam urat yang bisa Anda manfaatkan untuk menyembuhkan sakit asam urat Anda. Atau mencegah penyakit asam urat Anda kambuh lagi.

Ya, obat tradisional asam urat ini memiliki fungsi ganda. Pertama sebagai obat untuk menyembuhkan sakit Anda dan kedua sebagai upaya pencegahan agar asam urat Anda tidak kambuh lagi.

1. Air putih

Yang terpenting adalah Anda selalu siap dengan air putih, ke mana pun dan di mana pun Anda berada. Air putih harus selalu menyertai Anda. Dengan cara ini, Anda bisa minum air putih kapan pun.

Pada awalnya memang Anda harus membiasakan diri minum air putih yang banyak. Setidaknya 2 1/2 liter per hari. Anda bisa merasakan hasilnya setelah beberapa bulan. Anda akan selalu dalam kondisi sehat dan nyaman, termasuk dari penyakit asam urat.

2. Buah apel

Apel juga sangat baik untuk menyembuhkan atau mencegah asam urat Anda. Anda bisa mengonsumsi langsung setelah apel dikupas atau dibuat jus apple. Ya, terserah Anda, mana yang Anda pilih.

Asam malat yang terkandung dalam buah apel bisa menetralkan asam urat sehingga bisa menurunkan kadar asam urat Anda.

Disarankan mengonsumsi apel atau jus apel. Mengonsumsi jus apel satu kali sehari.

3. Buah cheri

Anda juga bisa mengonsumsi buah cherri untuk menurunkan kadar asam urat Anda karena buah itu mengandung memiliki zat antioksidan. Selain itu, buah cherry juga mengandung anthocyanin dan bisa menurunkan kadar asam urat. Bahkan, juga bisa mencegah supaya penyakit asam urat Anda tidak kambuh.

Setidaknya, Anda perlu makan 15 – 20 cherry per hari. Atau satu gelas jus cherry tiap hari sebagai obat asam urat.
jeruk-nipis-obat-asam-uratjus jeruk nipis, rasa asam tapi segar….(sumber:jussehatkita.wordpress.com)

4. Jeruk nipis

Jeruk nipis juga bagus untuk menurunkan asam urat Anda. Sebab, buah ini memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C bisa meningkatkan kinerja ginjal dalam memproses asam urat sehingga limbah yang harus dibuang melalui urin bisa lebih besar jumlahnya. Otomatis ia bisa menghindarkan Anda dari sakit asam urat.

5. Kacang panjang prancis

Anda bisa membuat jus dengan bahan kacang panjang perancis. Anda bisa minum jus ini dua kali sehari. Jus kacang panjang ini cukup efektif sebagai obat herbal alami menurunkan asam urat.

6. Ekstrak biji seledri

Merupakan obat rumahan yang sering sekali digunakan untuk mengurangi asam urat dalam tubuh. Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, Anda bisa menambahkan daun seledri. Anda bisa ekstrak biji seledri hingga mudah dikonsumsi.

Tetapi, Anda juga bisa membeli ekstrak biji seledri kemasan. Anda tidak perlu repot dan tinggal mengonsumsinya. Seledri bisa menjadi salah satu obat tradisional penurun asam urat untuk Anda.

7. Cuka apel

Khasiat dari sari cuka apel sudah terbukti bisa mengurangi penyakit asam urat dalam tubuh Anda. Cara mengonsumsinya sangat mudah. Cukup tambahkan 3 sendok sari cuka apel ke dalam air mineral dan Anda minum dua sampai tiga kali sehari.

8. Kacang pinto

Kacang pinto kaya akan asam folat yang dapat membantu menurunkan asam urat secara alami. Makanan yang mengandung asam folat, seperti kacang pinto, biji bunga matahari, dapat Anda sertakan dalam menu harian Anda.

9. Kunyit

Khasiat utama dari kunyit adalah memperbaiki dan menyehatkan pencernaan. Tetapi, kunyit juga bekerja sebagai antiradang.

Masyarakat China dan India masih menggunakan kunyit untuk pengobatan tradisional mengatasi asam urat, artritis, dan radang tulang lainnya.

Untuk mengobati sakit maag, saya telah berkali-kali mengonsumsinya. Khasiatnya benar-benar hebat. Periksa tiga dokter, sakit asam urat masih saja muncul. Minum jamu kunyit, eh.. sakit maagnya langsung bablas-blas… alias sembuh.

10. Kumis kucing

Kumis kucing juga dikenal sebagai obat asam urat. Anda bisa membuat sendiri karena bahannya mudah ditemukan. Tetapi, kalau tidak menemukan bahannya, Anda bisa mencoba membeli obat asam urat herbal dari bahan kumis kuncing untuk mengobati asam urat Anda.

Obat herbal dari kumis kucing juga bisa untuk mengobati sakit kencing batu. Anda bisa baca kisah pengobatan sakit batu ginjal atau kencing batu dengan obat herbal kumis kucing di sini.

11. Buah pisang

Anda juga bisa mengonsumsi buah pisang untuk menurunkan kadar asam urat Anda. Dengan makan 8 atau 9 pisang tiap hari, Anda bisa menghindari atau mengurangi sakit asam urat.

Bahkan, Anda bisa mengempiskan pembengkakan yang terjadi akibat pengobatan tak segera dilakukan.

jus sayurjus sayur (dari: food.detik.com)

12. Jus sayur

Anda bisa mengonsumsi jus campuran antara wortel, bit, dan mentimun. Hasilnya adalah jus sayur yang efektif menurunkan asam urat Anda. Perbandingan komposisi jus sayur sekitar 100 ml jus bit, 100 ml jus mentimun dan 300 ml jus wortel.

13. Daun tempuyung

Daun tempuyung mirip dengan tapak liman. Bedanya, tanaman tempuyung tumbuh lebih tinggi dibandingkan dengan tapak liman.

Daun tempuyung juga sangat baik untuk menurunkan asam urat. Sebab, ia mengandung senyawa flavonida apigenin-7-O-glukosida yang bisa menghambat kerja enzim ksantin oksidae atau sehingga mengatasi asam urat. Daun tempuyung direbus untuk Anda minum 2 kali sehari.

14. Kentang dan jagung

Dua sayuran ini sangat baik untuk mengurangi asam urat dalam tubuh Anda. Pembuatannya juga sangat mudah, cukup dikukus dan langsung bisa dikonsumsi. Asam urat Anda langsung turun. Tetapi, keduanya juga bisa dikonsumsi untuk mencegahan.

15. Minyak ikan

Minyak ikan bisa mengurangi peradangan pada sendi akibat penyakit asam urat. Minyak ikan mengandungkan banyak omega 3 yang sangat baik untuk menyembuhkan asam urat. Tetapi, ia juga sangat baik dikonsumsi untuk pencegahan timbulnya sakit asam urat.

16. Produk susu rendah lemak

Produk susu hewani sangat bagus untuk penderita asam urat. Ia bisa mengurangi gejala munculnya penyakit asam urat. Karena itu, sangat baik jika Anda mengonsumsi susu hewani secara teratur.
Produk susu yang aman dikonsumsi adalah susu skim (susu tanpa lemak), susu rendah lemak, yoghurt, dan keju. Konsumsi susu ini juga tidak ada efek samping.

17. Teh hijau

Obat tradisional penurun asam urat lain adalah teh hijau. Teh ini mengandung polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan dan obat pencegahan asam urat. Teh hijau mengandung Vitamin C dan Vitamin E yang sangat bermanfaat untuk penyembuhan sakit asam urat.

Beberapa riset menunjukkan teh hijau mengandung epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang bisa mencegah penyebab atau kerusakan pada sendi akibat asam urat.

obat kumis kucing obat herbal dari kumis kucing (sumber: obatherbalmart.com).

18. Obat kumis kucing

Anda juga bisa menggunakan tanaman kumis kucing sebagai obati herbal asam urat. Obat kumis kucing ini memiliki kandungan senyawa seperti glikosida orthosiphonin, zat samak, saponin dan kandungan mineral seperti kalium, mionositol, sapofonin, dan sinensetin. Bisa pula untuk sembuhkan sakit batu ginjal.

19. Makanan tinggi serat

Makanan tinggi serat juga bisa menurunkan asam urat Anda menjadi normal. Anda sebaiknya mengonsumsinya tiap hari. Pilih makanan mana yang tersedia dan cocok. Misalnya, oats, brokoli, apel, jeruk, pir, stroberi, blueberry, mentimun, seledri, wortel, dsb.

20. Cokelat hitam

Jika Anda penggemar makanan cokelat, maka Anda bisa memilih cokelat hitam sebagai obat tradisional asam urat. Cokelat hitam mengandung teobromin yang bisa menjaga kadar asam urat Anda tetap normal. Manfaat lain dari cokelat hitam adalah menghindari stres.

21. Jus Wortel dan Mentimun

Anda juga bisa membuat jus campuran antara 2 wortel, 1 mentimun, dan 8 rusuk seledri. Anda bisa minum jus ini tiap pagi hari. Selain untuk menyembuhkan penyakit asam urat Anda, jus ini juga bermanfaat untuk membuat Anda tetap segar dan terhindar dari dehidrasi sepanjang hari.

Silakan minum jus ini minimal 15 sampai 20 hari sehingga sakit asam urat Anda benar-benar bisa sembuh. Semua kristal yang menumpuk dalam sendi akibat tidak larut melalui air sendi bisa hancur.

22. Jus Nanas

Jus nanas juga bisa menjadi pilihan untuk membuat obat tradisional penurun asam urat. Sebab, nanas mengandung enzim yang dinamakan bromelain. Rasa sakit akibat asam urat dan peradangan sendi dapat berkurang setelah minum jus nanas. Enzim yang Anda peroleh dari konsumsi jus nanas bisa melarutkan limbah asam urat melalui urin.

23. Sayur dan buah kaya vitamin C

Anda juga bisa memanfaatkan sayur dan buah yang mengandung banyak vitamin C. Misalnya, kambu, kiwi, jeruk nipis, jeruk lemon, tomat, dan sayuran berdaun hijau. Jadikan beberapa buah dan sayur ini sebagai bagian dari daftar menu makan Anda sehingga asam urat Anda bisa kembali normal.

Beberapa obat tradisional asam urat tersebut telah tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet dalam botol atau kemasan lain. Anda tidak harus membuat sendiri obat herbal itu. Anda bisa membelinya di toko obat, baik toko online atau offline.

Tetapi, jika ingin membuat obat asam urat tradisional sendiri, ya tidak masalah. Itu lebih baik buat Anda.

Yang terpenting, penyakit asam urat Anda harus diobati sedini mungkin sehingga Anda bisa bebas dari penyakit sendi itu. Anda bebas memilih cara penyembuhan, apakah menggunakan obat tradisional, obat herbal kemasan, atau obat farmasi.

Demikian informasi mengenai 23 Obat Tradisional Penurun Asam Urat yang ampuh dan sangat mudah pembuatannya karena tersedia di sekitar Anda. Tentu saja, Anda tidak perlu biaya banyak. Bahkan, bisa tanpa biaya.

Semoga artikel kesehatan ini bermanfaat. Bagikan informasi ini kepada teman dan relasi Anda jika dipandang sangat bermanfaat. Terima kasih.

Save

Save

Save

Save

Save