Connect with us

Herbal

Cara Sukses Diet Lemon untuk Mengecilkan Perut Buncit dalam 1 Minggu

Published

on

DIET lemon bisa mengempeskan perut buncit dalam waktu seminggu. Banyak orang telah sukses mengecilkan perut mereka dengan menjalani diet lemon. Dengan kandungan serat pektin, konsumsi jeruk lemon bisa mengecilkan perut buncit dalam waktu cepat.

Oleh karena itu, jika Anda memiliki perut buncit dan ingin mengecilkannya, tidak ada salahnya Anda mencoba diet lemon. Diet lemon sering disebut sebagai diet detoksifikasi. Diet detoksifikasi dengan jeruk lemon juga bisa membersihkan tubuh dari berbagai racun yang

Ya, manfaat jeruk lemon sangat banyak. Anda bisa baca satu-satu dan perhatikan mana problem kesehatan Anda dan coba atasi dengan memanfaatkan jeruk lemon. Setidaknya ada 26 manfaat jeruk lemon untuk kesehatan seperti tertera di bawah ini.

Cara pemanfaatannya sesuai dengan tujuan yang ingin Anda capai. Misalnya untuk menyembuhkan flu, batuk, atau demam. Anda bisa membuat minuman air hangat dan diberi tambahan perasan jeruk lemon. Minum tiap hari sampai sakit Anda sembuh. Mudah, kan??

26 Khasiat Jeruk Lemon untuk Kesehatan untuk Anda

Diet Lemon Bisa Mengempeskan Perut Buncit dalam Waktu Seminggusumber:sheknows.com

Ke-26 khasiat jeruk lemon adalah sebagai berikut:

1. Menghilangkan dehidrasi (kurang minum)
2. Menurunkan berat badan secara alami
3. Memperbanyak vitamin C
4. Memutihkan kulit, mengatasi kulit kering, mencerah kulit (kecantikan)
5. Mengatasi perut kembung
6. Menghilangkan komedo
7. Menghilangkan flek bekas noda hitam di wajah
8. Mengecilkan perut buncit, paha dan betis besar, dsb.
9. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
10. Menyeimbangkan keasaman (pH) tubuh
11. Melancarkan pencernaan
12. Mengatasi rambut dan ketombe
13. Mencegah jantung dan stroke
14. Menstabilkan tekanan darah tinggi
15. Mempercepat proses penyembuhan penyakit
16. Mengatasi masalah pencernaan dan konstipasi
17. Mengatasi batuk, flu, demam, dan infeksi tenggorokan
18. Mengatasi masalah gigi dan gusi, memutihkan gigi
19. Melawan sakit kolera
20. Menurunkan risiko jantung dan stroke
21. Mencegah pembentukan batu ginjal
22. Mencegah anemia atau kurang darah
23. Mencegah pertumbuhan sel tumor dan kanker
24. Mencegah radang sendi (rematik)
25. Merawat kesehatan mulut
26. Mengecilkan pori-pori kulit

Kaya Vitamin C, Diet Lemon Bisa Mengempeskan Perut Buncit dalam Waktu Seminggu

Tentu saja, pertanyaannya sekarang adalah bagaimana melakukan diet lemon bisa mengempeskan perut buncit dalam seminggu? Apa saja yang harus disiapkan untuk menjalani diet lemon?

Ya, diet lemon bisa Anda lakukan dengan mengonsumsi minuman dari buah lemon, mengonsumsi makanan yang dibuat dengan jeruk lemon, ataupun dalam bentuk asupan lainnya.

Semua itu adalah variasi dari pengolahan jeruk lemon sehingga menghasilkan berbagai rasa yang membuat Anda nyaman mengonsumsi buah lemon dengan tujuan untuk kesehatan.

Jeruk lemon mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Bahkan, lebih tinggi dari kandungan vutamin C pada jeruk nipis. Demikian pula kandungan asam sitrat, juga sangat melimpah dalam buah jeruk lemon. Jumlahnya mencapai 47 gram/liter dalam sari buahnya.

Kandungan lain adalah vitamin B6, potasium, zat besi, magnesium, kalsium, dan serat pangan.
Oleh karena itu, jeruk lemon sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan Anda. Ada baiknya Anda dan kita semua sering mengonsumsi jeruk lemon. Ya, satu minggu sekali, misalnya.

Apalagi Anda yang memiliki perut buncit dan ingin segera menurunkannya. Anda bisa melakukan diet lemon bisa mengempeskan perut buncit dalam waktu seminggu.

Variasi Makanan dan Minuman dari Jeruk Lemon

Untuk menu diet lemon bisa mengempeskan perut buncit dalam waktu seminggu, Anda bisa mengolah makanan dalam berbagai variasi. Artinya, Anda bisa membuat variasi makanan atau minuman dengan bahan baku jeruk lemon.

Dietsehat.co.id telah menyajikan cara membuat berbagai bentuk minuman atau makanan dari jeruk lemon.

1.Variasi minuman jeruk lemon, misalnya, ada air putih ditamah jeruk lemon, minuman teh lemon, es buah lemon, madu lemon, dan es mentimun lemon.

Inilah beberapa muniman dengan bahan jeruk lemon yang bisa menurunkan berat badan. Yang penting Anda lakukan dengan disiplin atau rutin tiap hari mengonsumsi es jeruk lemon.

2. Variasi makanan dengan bahan utama jeruk lemon antara lain ikan crispy saus lemon, kue lemon keju, dan pudding santan lemon.

3. Variasi lainnya adalah jus paprika kuning wortel lemon, jus semangka lemon mint, es limun dengan lemon, dsb.

Tentu saja, Anda juga bisa membuat variasi lain yang lebih nyaman dan menarik, sekaligus mampu mengecilkan perut buncit Anda. Ya, Anda juga bisa membuat variasi sesuai dengan keinginan dan selera Anda.

Alat Peras Jeruk Manual Harga Murah

 

alat peras jeruksumber:bukalapak.com

Yang ditampilkan di sini adalah alat peras jeruk manual dengan harga murah. Ini lebih cocok untuk keperluan keluarga kecil atau keperluan rumah tangga. Jadi, bukan untuk kebutuhan rumah makan besar.

Alat peras jeruk ini penting untuk sukses diet lemon bisa mengempeskan perut buncit dalam seminggu. Alat itu banyak jenis dan mereknya. Anda bisa memilih mana yang Anda suka. Apa yang ditampilkan di bawah ini hanya contoh.

1. Alat Peras Jeruk Lemon Stainless Steel / Orange Squeezer. Penggunaan alat ini sangat mudah. Setelah dipotong ujungnya, lalu jeruk dipong jadi dua. Masukkan ke potongan jeruk dan peras. Selesai. Harganya cyma Ro 65.000.

2. Alat Peras Pemeras Jeruk Nipis Lemon Gunting / Manual Juicer / Lemon Squeezer – Hijau. Ini juga alat pemeras jeruk sederhana yang murah. Pengoperasiannya pun sangat mudah, hampir sama dengan alat nomor 1. Harganya cuma Rp 32.500.

3. Alat Peras Extractor Lemon Jeruk Bahan Stainless Steel. Cara pemakaian alat ini sama dengan alat pemeras jeruk nomor 1. Harganya Rp 85.000.

4. Alat Pemeras Jeruk / Peras Lemon Juicer Model TANG. Ya, alat peras jeruk model tang ini merupakan alat sederhana tetapi hasilnya maksimal. Anda bisa menyelesaikan pekerjaan dengan tangan tidak kotor, struktur vitamin dari jeruk yang diperas tidak rusak. Harganya Rp 42.500.

5. Alat Peras Jeruk Nipis Lemon Stainless Steel Anti Karat. Alat praktis, mudah pengoperasiannya dan hasil maksimal. Lagi, harga alat ini murah, yakni Rp 96.400.

Demikian artikel mengenai diet lemon bisa mengempeskan perut buncit dalam waktu seminggu. Tentu saja, hasilnya akan maksimal dan cepat jika Anda juga mengatur pola makan sesuai dengan tujuan Anda, yakni mengecilkan perut buncit.

Pentingnya juga untuk melakukan olahraga rutin, setidak empat kali dalam satu minggu. Anda tidak hanya sukses mengempiskan atau mengecilkan perut buncit Anda, tetapi Anda juga mencapai hidup sehat.

Semoga artikel ini bermanfaat.

 

Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *




DISCLAIMER

Semua tips dan cara yang dimuat di blog Sehatfisik.com ini hanya merupakan informasi dan pengetahuan berdasarkan pengalaman penulis atau orang lain. Tidak
memiliki tujuan mengganti saran dan obat dari dokter. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan tips-tips yang dimuat di blog ini.
Terima Kasih.