Cara Mudah Hidup Sehat - Info Penting Cara Hidup Sehat

Lakukan 5 Gerakan Ringan Sebelum Tidur untuk Mengecilkan Perut Anda

sit up

BANYAK cara bisa Anda lakukan untuk mengecilkan perut buncit. Di antaranya melakukan beberapa gerakan mengecilkan perut sebelum tidur, terutama bagi Anda yang tidak punya waktu kecuali menjelang tidur. Maka, Anda akan mampu mengecilkan perut buncit Anda. Tidak percaya? Ya,...

Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit dalam 1 Minggu

cara mengecilkan perut buncit dalam 1 minggu

ANDA punya problem perut buncit dan ingin mengecilkannya? Anda tidak perlu khawatir. Banyak cara mengecilkan perut yang bisa Anda lakukan dengan mudah untuk membuat perut Anda bisa ramping dan sehat. Bahkan, Anda bisa mempraktekkan cara mengecilkan perut buncit dalam...

Radang Tenggorokan Akibat Alergi Obat Darah Tinggi

radang tenggorokan

ANDA pernah menderita radang tenggorokan? Ya, hampir semua orang pernah menderita radang tenggorokan. Saya pun beberapa kali pernah menderita radang tenggorokan (firingitis). Salah satunya akibat alergi obat darah tinggi atau hipertensi. Saya cukup lama menderita sakit radang tenggorokan. Entah...

Cara Menjaga Tensi Ibu Hamil Biar Selalu Normal dan Bayinya Lahir Sehat

darah tinggi pada ibu hamil

IBU hamil harus selalu menjaga tekanan darahnya jangan sampai naik tinggi atau turun banyak (drop). Tensi mereka harus selalu normal. Mereka harus tetap sehat. Sebab, kesehatan ibu hamil sangat berpengaruh besar pada kesehatan bayi yang dikandungnya. Berapa tensi normal...

Beberapa Sayuran Penurun Darah Tinggi dengan Cepat

sayuran penurun darah tinggi

ANDA punya darah tinggi? Berapa darah tinggi Anda sekarang? Kapan Anda melakukan pengukuran tensi terakhir? Pertanyaan-pertanyaan semacam ini harus selalu Anda ajukan untuk diri sendiri berkaitan dengan penyakit darah tinggi atau hipertensi yang Anda derita. Beberapa sayuran penurun darah...

Jantung Bocor pada Bayi dan Beberapa Cara untuk Mencegahnya

jantung bocor pada bayi

KASUS jantung bocor pada bayi memang jarang terjadi. Dari 1.000 kelahiran di Indonesia, hanya 6 – 7 bayi mengalami jantung bocor. Tetapi, bagaimana jika dari 6 – 7 bayi yang mengalami jantung bocor adalah bayi Anda? Apa yang harus...

9 Cara Ngecilin Perut dengan Mudah dan Aman

perut buncit

GIMANA cara ngecilin perut dengan mudah dan aman? Ya, tentu banyak cara bisa dilakukan. Tetapi, yang lebih utama adalah upaya memperkecil perut buncit harus dilakukan terus menerus atau kontinyu. Bukan hanya satu minggu selesai dan kembali melakukan cara hidup...

9 Tips Mencegah Darah Tinggi dan Penyakit Stroke

darah tinggi

PENYAKIT darah tinggi jangan ditoleransi. Mengapa? Darah tinggi bisa menyebabkan terjadinya penyakit yang lebih berat seperti stroke, sakit jantung, dsb. Mencegah darah tinggi sejak dini adalah cara terbaik, termudah dan lebih murah dibandingkan dengan mengobatinya. Tidak percaya? Tanya saja...

Jangan Hanya Mengandalkan Obat Penurun Tekanan Darah Tinggi

obat penurun tekanan darah tinggi

ANDA punya darah tinggi? Hati-hati. Jangan anggap remeh penyakit darah tinggi. Anda sebaiknya mengonsumsi obat penurun tekanan darah tinggi hingga tensi darah Anda menjadi normal. Setelah normal pun Anda harus terus menjaganya agar tidak naik lagi. Itu harus Anda...

Ukuran Tensi Darah Tinggi – Hati-hati Anak Muda Bisa Kena Hipertensi

tensi darah tinggi

TEKANAN darah tinggi tidak hanya dialami orang dewasa dan orang tua. Anak muda juga bisa terkena penyakit darah tinggi. Berapa ukuran tensi darah tinggi untuk remaja, dewasa dan orang tua? Ya, Anda perlu mengetahui kondisi tensi darah sehingga bisa...