Cara Mudah Hidup Sehat - Info Penting Cara Hidup Sehat

Makanan Penambah Darah untuk Ibu Hamil Cegah Bayi Anda Cacat

makanan penambah darah

BANYAK ibu hamil yang mengalami kekurangan darah. Bahkan, 50% wanita hamil mengalami kekurangan darah atau menderita anemia. Makanan penambah darah untuk ibu hamil perlu Anda konsumsi supaya Anda dan bayi Anda tetap sehat. Lantas, makanan apa saja yang harus...

Mudah Letih, Lesu, Lemas? Konsumsi Makanan Penambah Hb

makanan penambah hb

ANDA mudah merasa letih, lesu, lemas, lelah, pusing, muka pucat, suka mengantuk, dsb? Kemungkinan Anda mengalami anemia atau gejala kurang darah. Sebaiknya Anda mengonsumsi makanan penambah Hb (hemoglobin) untuk mengembalikan kesehatan Anda. Penyakit anemia atau kurang darah adalah kondisi...

Penyebab Penyakit Jantung dan Cara Mencegahnya

penyebab penyakit jantung

INGIN terhindar dari penyakit jantung? Ya, tentulah. Semua orang pasti tidak ingin terkena penyakit mematikan ini. Caranya, kenali apa penyebab penyakit jantung dan bagaimana cara mencegahnya. Dengan mengenali penyebabnya, Anda bisa menghindarkan diri dari sakit jantung. Umumnya orang terkena...

Mencegah Diabetes – Jangan Konsumsi Nasi dalam Porsi Besar

diabetes

MENCEGAH Diabetes – Anda biasa makan nasi dalam porsi besar? Hati-hati. Selain dapat menyebabkan Anda menderita kegemukan (obesitas), makan nasi banyak juga bisa menyebabkan Anda terkena penyakit diabetes (kencing manis). Jika Anda sudah kena diabetes, aduhh.. pengobatannya bisa memakan...

Aneka Gorengan Bisa Sebabkan Darah Tinggi, Kolesterol, Diabetes, dll

HATI-HATI mengongsumsi aneka gorengan. Ya, rasanya memang gurih, enak dan tidak membuat kenyang. Tetapi risikonya, Anda bisa kena penyakit darah tinggi, kolesterol tinggi, jantung, gula darah, dsb. Semuanya merupakan penyakit berat. Penyembuhannya pun akan memakan waktu bertahun-tahun. Bahkan, selama...

Kacang Kedelai Mencegah Penyakit Jantung dan Kanker Payudara

susu kedelai

SUKA produk kacang kedelai? Jika ya, itu adalah kesukaan yang sangat baik. Produk kacang kedelai bisa mencegah penyakit jantung, kanker payudara, dsb. Jadi, manfaat kacang kedelai untuk kesehatan sangat besar. Apa saja produk dari kacang kedelai? Ya, banyak. Misalnya...

Penyakit Kolesterol Tinggi: Turunkan dengan Obat Resep Dokter atau Obat Herbal

makanan penyebab kolesterol

PERNAH terkena penyakit kolesterol tinggi? Sama dengan darah tinggi, kolesterol tinggi yang tidak segera diobati juga bisa menyebabkan Anda terkena sakit jantung atau stroke. Pengobatan bisa dengan mengonsumsi obat penurun kolesterol resep dokter (obat farmakologis), obat herbal kolesterol tinggi,...

Jantung Sehat – Cara Mencegah dan Mengobati Penyakit Jantung

jantung

JANTUNG merupakan organ yang sangat vital. Oleh karena itu, Anda harus selalu menjaganya supaya jantung Anda tetap sehat. Misalnya, Anda menjalankan berbagai cara untuk mencegah penyakit jantung. Banyak cara mencegah penyakit jantung yang bisa Anda lakukan sehingga jantung Anda...

Penyakit Maag – Obat Maag Tradisional dan Alami yang Sangat Manjur

obat maag

ANDA menderita sakit maag? Banyak cara untuk menyembuhkannya. Selain minum obat berdasarkan resep dokter, Anda juga bisa menyembuhkan dengan menggunakan obat maag tradisional atau obat sakit maag alami. Ketika menderita sakit maag, Anda akan merasa perih atau nyeri di...

Kolesterol Tinggi, Cara Mencegah dan Menurunkannya dengan Cepat

kolesterol tinggi

BERAPA kolesterol Anda? Coba cek, apakah masih normal, agak tinggi atau pada posisi kolesterol tinggi? Cek kolesterol adalah sangat penting untuk memastikan diri Anda sehat atau tidak. Jangan sampai Anda merasa sehat, ternyata sesungguhnya Anda sakit karena kolesterol tinggi....

Sakit Maag – 6 Pantangan Asam Lambung Harus Anda Hindari

asam lambung

ANDA menderita sakit maag? Coba hindari makanan atau buah pantangan asam lambung biar sakit maag Anda tidak suka kambuh. Penyakit maag yang suka kambuh sangat menjengkelkan. Apalagi, sakit maag kambuh di tengah malam saat tidur nyenyak. Waduhh, sangat repot....

Kanker Payudara, Penyebab dan Cara Menghindarinya

kanker payudara

SEBELUMNYA telah dibahas tentang ciri-ciri penyakit kanker payudara. Kali ini, sehatfisik.com akan menyajikan informasi mengenai panyebab kanker payudara. Tidak hanya untuk mereka yang telah terkena kanker ini, Anda yang tidak terkena kanker ini pun perlu mengetahui penyebab kanker payudara...

Kenali Ciri-ciri Kanker Payudara dan Cara Mencegahnya

gejala kanker payudara

PENYAKIT kanker payudara selalu menakutkan bagi wanita. Ada juga lelaki terkena kanker payudara. Tetapi, sangat jarang. Cara terbaik adalah mengenali ciri ciri kanker payudara sehingga Anda bisa melakukan pencegahan sejak dini. Misalnya, Anda bisa segera melakukan pengobatan. Atau, bahkan...

Menu Diet Kentang, Cara Efektif Mengatasi Kegemukan

berat badan ideal

BAGI Anda yang mengalami kegemukan dan ingin melakukan diet, ada baiknya Anda menjalankan menu diet kentang. Maksudnya, menjalankan diet kegemukan atau obesitas dengan mengonsumsi kentang sebagai pengganti nasi. Jadi, sehari-harinya Anda tidak mengonsumsi nasi. Sebagai gantinya, Anda bisa makan...

Diet Kentang, Cara Efektif Menurunkan Berat Badan dan Hipertensi

diet kentang

DIET kentang atau mengonsumsi kentang bisa menjadi solusi terbaik untuk hidup sehat. Misalnya, diet kentang untuk menurunkan berat badan, menurunkan tekanan darah tinggi, diabetes, dsb. Tetapi, jangan mengonsumsi kentang goreng. Mengapa? Sebab, kentang goreng termasuk makanan yang tidak sehat,...