Cara Mudah Hidup Sehat - Info Penting Cara Hidup Sehat

13 Jenis Olahraga Efektif untuk Mengecilkan Perut Wanita

olahraga mengecilkan perut wanita

Oleh Ratna Silvi ANDA ingin mengecilkan perut supaya bisa tampil lebih cantik, cekatan, dan PD? Banyak jenis olahraga mengecilkan perut wanita yang bisa Anda pilih. Sesuaikan pilihan Anda dengan kondisi fisik Anda, khususnya perut yang ingin Anda kecilkan. Sebab,...

Kopi Hijau Bisa Menurunkan Berat Badan, Banyak Artis Dunia Mengonsumsinya

kopi hijau

BANYAK cara bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan. Salah satu caranya dengan minum kopi hijau. Ya, benar. Anda bisa mengonsumsi minuman kopi hijau. Atau kopi hijau penurun berat badan. Kopi hijau adalah buah kopi yang belum dipanggang. Jika...

9 Cara Sukses Menurunkan Berat Badan tanpa Olahraga, Anda Bisa Coba

minum air putih

SAYA sangat sibuk. Adakah cara menurunkan berat badan tanpa olahraga? Berat badan tinggi sering menghambat aktivitas saya. Saya ingin sekali hidup sehat dengan berat badan ideal. Mungkinkah? Bagaimana caranya? Demikian tanya seorang kawan saat bertemu dalam suatu acara dan...

Hati-hati, 16 Makanan Berkalori Tinggi Bisa Menyebabkan Kegemukan

makanan yang mengandung kalori

SEMUA orang membutuhkan makanan berkalori tinggi. Dengan kalori yang cukup, Anda bisa melakukan berbagai aktivitas harian dengan baik. Ya, ibarat bahan bakar untuk mobil. Tanpa bahan bakar, tak mungkin mobil bisa berjalan. Demikianlah kalori untuk kesehatan tubuh Anda. Tanpa...

13 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dan Sehat

menurunkan berat badan

CARA menurunkan berat badan sesungguhnya bukan hal yang sulit. Itu tergantung bagaimana cara Anda mengatur pola hidup dan pola makan. Jika apa yang Anda lakukan sesuai dengan kaidah kesehatan, Anda tidak akan memiliki berat badan yang berlebihan. Berat badan...

Bagaimana Cara Mengecilkan Perut Buncit secara Alami Tanpa Olahraga

Bagaimana Cara Mengecilkan Perut Buncit secara Alami Tanpa Olahraga

BISAKAH mengecilkan perut buncit dilakukan secara alami tanpa olahraga? Ya, pertanyaan ini diajukan karena banyak orang mengalami perut buncit tetapi tak punya waktu olahraga, khususnya orang-orang yang sibuk. Waktu mereka sangat terbatas. Mereka tidak sempat melakukan olahraga, tetapi mereka...

16 Cara Mudah untuk Mencerdaskan Otak Anak Anda

SETIAP orang tua pasti menginginkan anaknya pandai. Sekolahnya lancar dan selalu mendapatkan nilai tertinggi saat ulangan atau ujian. Dengan kecerdasan yang dimiliki, anak bisa mencapai cita-citanya yang tertinggi. Tetapi, bagaimana cara mencerdaskan otak anak? Apa yang harus dilakukan oleh...

Cara Menurunkan Kolesterol secara Alami dengan Mudah dan Murah

menurunkan kolesterol

ANDA bisa menurunkan kolesterol tinggi tanpa menggunakan obat. Banyak cara bisa dilakukan untuk menurunkan kolesterol. Antara lain menurunkan kolestrol secara alami. Ini adalah cara yang aman dan mampu bertahan lama. Kolesterol tinggi terjadi ketika kadar kolesterol Anda melebihi angka...

16 Tips Puasa Nyaman bagi Penderita Sakit Maag

tips puasa

KITA kembali memasuki bulan Ramadhan. Tiap muslim dewasa diwajibkan berpuasa satu bulan penuh pada bulan Ramadhan. Bagaimana dengan Anda yang menderita sakit maag (dispepsia)? Haruskah mereka tetap berpuasa atau boleh tidak berpuasa? Pertanyaan semacam ini selalu menjadi perbincangan setiap...

Minum Obat Kolesterol Jamkho, Cara Cepat Menurunkan Kolesterol

jamkho

ANDA sering menderita kolesterol? Hati-hati. Jika kolesterol tak segera diturunkan atau diobati, Anda bisa terkena penyakit jantung. Ngeri kannn…?? Salah satu obat herbal terkenal untuk menurunkan kolesterol dengan cepat adalah obat kolesterol Jamkho. Adik ipar saya, Trisjani (53) pernah...

Minum Jamu Herbal Asam Urat, Cara Murah Menyembuhkan Sakit Asam Urat

obat herbal asam urat

Ada 8 Tanaman yang Bisa Anda Buat Jamu Herbal Asam Urat. BANYAK cara bisa Anda lakukan untuk mengobati asam urat secara alami. Antara lain dengan minum jamu herbal asam urat atau jamu tradisional asam urat. Anda pun bisa membuat...

Latihan Kardio untuk Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat

latihan kardio untuk perut

ANDA ingin mengecilkan perut buncit dengan cepat? Jika ya, Anda bisa mencoba melakukan latihan kardio untuk perut. Lakukan latihan kardio dengan teratur 3 kali per minggu ditambah diet kardio dengan baik. Dua aktivitas ini adalah kunci sukses untuk mengecilkan...

Nutrisi Otak untuk Anak – 8 Makanan Terbaik untuk Kecerdasan Otak Anak

nutrisi otak untuk anak

SETIAP orang tua pasti menginginkan anaknya bisa tumbuh menjadi anak yang cerdas, pintar dan lincah. Tetapi, sudahkah Bapak-Ibu memberikan nutrisi otak untuk anak secara rutin dan dalam jumlah yang cukup? Jika belum, coba usahakan biar keinginan Bapak-Ibu punya anak...

4 Cara Mengecilkan Pinggang dengan Cepat, Tepat dan Nyaman

cara mengecilkan pinggang

PUNYA pinggang besar bukan hanya tak enak dipandang. Tetapi juga bisa mendatangkan berbagai penyakit. Selain itu, dengan memiliki pinggang yang besar, Anda tak bisa tampil cantik dan nyaman. Sesungguhnya pinggang besar tidak hanya dialami oleh wanita. Banyak juga pria...

Treadmill Harga 1 Jutaan, Yang Penting Anda Sehat

treadmill harga 1 jutaan

TIDAK usah treadmill dengan harga puluhan juta rupiah. Cukup membeli treadmill harga 1 jutaan. Yang penting Anda selalu menggunakan treadmill tiap hari. Jika Anda bisa berolahraga dengan treadmill tiap hari, Anda akan sehat. Anda bisa terhindar dari berbagai macam...